Taller Adolescencia positiva
¿Querés conectar con tu hijo adolescente?
La adolescencia puede ser un momento de turbulencia familiar donde muchos cuidadores sienten perder el rumbo. Además, los adolescentes actuales tienen experiencias, libertades y limitaciones muy distintas a las que tuvieron sus padres. El desafío está en acompañar pudiendo ser autoridad, pero también sostén emocional cuando tu adolescente lo necesite.
Este taller tiene como objetivo principal brindar a los padres las herramientas necesarias para comprender y apoyar el desarrollo emocional y psicológico de sus adolescentes.
En primer lugar, se abordarán las características principales de la etapa de la adolescencia, destacando los cambios físicos, emocionales y cognitivos que se experimentan durante este período para comprender como estos cambios son normales y necesarios para el desarrollo de la identidad y autonomía del adolescente.
Uno de los aspectos clave a tratar en el taller serán las problemáticas psicológicas comunes en la adolescencia, como la depresión, la ansiedad, los trastornos de alimentación y el abuso de sustancias. Se ofrecerá información actualizada sobre los factores de riesgo y protección, así como estrategias de prevención y detección temprana. Además, se discutirá la importancia de brindar un entorno emocionalmente seguro y de promover una comunicación abierta y empática en casa.
También se abordará la relevancia de promover una autoestima saludable en los adolescentes. Se trabajarán técnicas para fomentar la autocomprensión, el autocuidado y el desarrollo de habilidades sociales y emocionales. Asimismo, se enseñarán estrategias para manejar el estrés y enfrentar situaciones difíciles de manera saludable, y se brindarán pautas para establecer límites claros y sanos.
Objetivos del Taller
“Trata a las personas como si fueran lo que tendrían que ser y las ayudarás a convertirse en lo que son capaces de ser”
Johann Wolfgang von Goethe