Search Results -

La crianza es un viaje compartido. Tu hijo es tu compañero de vida y a cada paso del camino irá enseñándote algo sobre ti mismo, sobre la vida y sobre lo verdaderamente importante. Es un viaje de crecimiento y autodescubrimiento que te invita a transitar territorios desconocidos. A veces, lo que imaginas que serías como padre o madre puede no coincidir con la realidad. En el camino de la crianza, descubres algunas habilidades que brotan con naturalidad y otras que brillan por su ausencia. Tus propias rigideces, inestabilidades o frustraciones entran en juego. Te ves obligado a analizar tus reacciones, revaluar tus creencias y repensar tus vínculos. Entonces aparecen las dudas y la culpa: ¿estaré haciendo lo correcto?, ¿cómo impactarán mis decisiones en su desarrollo emocional o en su bienestar general? Los talleres de crianza buscan que los cuidadores, docentes y profesionales puedan identificar su estilo de crianza y mejorar sus habilidades parentales para aumentar el bienestar familiar.

¿Qué es la crianza respetada?

La crianza respetada es un enfoque que se basa en el respeto mutuo entre padres e hijos, donde se promueve una crianza basada en el amor, el apoyo y la comunicación abierta. En este modelo, se considera a los niños como individuos autónomos y se les permite expresar sus emociones y opiniones.

Criar no debería ser un campo de batalla, tus hijos no están en tu contra, ni te toman el pelo, ni se pasan de vivos. Solo se comportan de acuerdo con lo que conocen, a lo que sienten y a sus capacidades presentes. Es necesario cambiar esa mirada combativa para que tu casa sea un refugio, el lugar donde tu hijo se sienta seguro.

La crianza respetada enseña porque es necesario abandonar el castigo y la amenaza, donde los niño/as aprenden a revelarse, resentirse y buscar revancha, para reemplazarlo por el apoyo y la validación, los niño/as aprender a cooperar y sentirse comprendidos. La crianza requiere de amor, conexión y limites, como lo hagas marcará la diferencia en la manera en que tu hijo va a sentirse y auto percibirse el resto de su vida.

• Detectar y desactivar viejos patrones de conducta heredados.
• Conocer sobre neurodesarrollo y salud mental infantil.
• Aumentar la autoconfianza parental.

• Mejorar la autoregulación emocional y resolución de problemas.
• Manejar situaciones de crianza cotidianas de manera respetuosa.

El taller "Crecer con pantallas" tiene como objetivo brindar a los cuidadores, docentes y profesionales las herramientas necesarias para comprender y abordar los riesgos a los que se exponen los niños y adolescentes en el uso de Internet. El contenido se centrará en la importancia de establecer límites y supervisión, promover una comunicación abierta y ofrecer estrategias para fomentar un uso seguro y responsable de la red.

El uso de celulares inteligentes a edades cada vez más tempranas expone a niños y adolescentes a contenidos para los cuales no están preparados. Los cuidadores deben estar advertidos de las posibles complicaciones y decidir conscientemente como van a monitorear o limitar los contenidos a los que acceso su hijo con anticipación a darle libre acceso a internet.

Este taller busca ayudar a los padres a criar en un mundo de pantallas y asumiendo la responsabilidad de cuidar de los posibles peligros que sufren los niños y adolescentes a diario en internet; acceso temprano a pornografía, ciberbulling, exposición de la intimidad, grooming, exposición a estilos de vida no saludables, etc.

• Proporcionar herramientas de control parental
• Cómo establecer reglas claras de uso de internet
• Fomentar la comunicación abierta
• Aprender a detectar situaciones peligrosas y
• Enseñar el uso responsable de la red

La adolescencia puede ser un momento de turbulencia familiar donde muchos cuidadores sienten perder el rumbo. Además, los adolescentes actuales tienen experiencias, libertades y limitaciones muy distintas a las que tuvieron sus padres. El desafío está en acompañar pudiendo ser autoridad, pero también sostén emocional cuando tu adolescente lo necesite.

Este taller tiene como objetivo principal brindar a los padres las herramientas necesarias para comprender y apoyar el desarrollo emocional y psicológico de sus adolescentes.

En primer lugar, se abordarán las características principales de la etapa de la adolescencia, destacando los cambios físicos, emocionales y cognitivos que se experimentan durante este período para comprender como estos cambios son normales y necesarios para el desarrollo de la identidad y autonomía del adolescente.

Uno de los aspectos clave a tratar en el taller serán las problemáticas psicológicas comunes en la adolescencia, como la depresión, la ansiedad, los trastornos de alimentación y el abuso de sustancias. Se ofrecerá información actualizada sobre los factores de riesgo y protección, así como estrategias de prevención y detección temprana. Además, se discutirá la importancia de brindar un entorno emocionalmente seguro y de promover una comunicación abierta y empática en casa.

También se abordará la relevancia de promover una autoestima saludable en los adolescentes. Se trabajarán técnicas para fomentar la autocomprensión, el autocuidado y el desarrollo de habilidades sociales y emocionales. Asimismo, se enseñarán estrategias para manejar el estrés y enfrentar situaciones difíciles de manera saludable, y se brindarán pautas para establecer límites claros y sanos.

• Conocimiento actualizado sobre el desarrollo adolescente
• Detección de problemáticas comunes y saber cuándo pedir ayuda
• Promover una autoestima saludable
• Fortalecer la autoaceptación
• Ser autoridad y sostén emocional
• Fomentar la resiliencia

En Equipo TEC trabajamos empleando técnicas y estrategias basadas en la terapia cognitivo conductual, adaptadas específicamente para niños/adolescentes con el objetivo de promover los recursos emocionales necesarios para alcanzar cambios positivos en la vida cotidiana.

Las ventajas de realizar un tratamiento a tiempo son numerosas:

• Identificación temprana:  permite detectar y abordar problemas de salud mental en etapas iniciales, evitando que se agraven y tengan un mayor impacto en la vida del niño o adolescente.

• Prevención de futuros problemas: pueden aprender habilidades emocionales y de afrontamiento que les ayudarán a superar obstáculos en el futuro y prevenir problemas de salud mental a largo plazo.

• Mejorar el bienestar general: mejorar las habilidades sociales y de comunicación contribuye a un mayor bienestar emocional y psicológico.

• Fomentar un crecimiento saludable: La terapia ofrece un espacio seguro para explorar y comprender sus emociones, pensamientos y comportamientos. Esto les permite desarrollar una mayor comprensión de sí mismos y promover un crecimiento personal saludable.

ANSIEDAD

Sentir ansiedad de modo ocasional es normal. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad tienen preocupaciones, miedos intensos, excesivos y persistentes en distintas situaciones cotidianas. Existen varios trastornos de ansiedad, entre los cuales se encuentran:

• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): Se caracteriza por una preocupación y ansiedad excesivas y constantes acerca de diferentes situaciones o eventos de la vida diaria. Los individuos con TAG suelen experimentar síntomas como tensión muscular, fatiga, irritabilidad y dificultades para concentrarse.

• Trastorno de pánico: Se caracteriza por la aparición repentina e intensa de ataques de pánico, que son episodios de miedo o malestar intenso acompañados de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores y sensación de asfixia. Los ataques de pánico suelen ser impredecibles y pueden llevar a la persona a evitar ciertas situaciones por temor a que se repitan.

• Trastorno de ansiedad social: Se caracteriza por un miedo y ansiedad intensos en situaciones sociales o de desempeño en las que la persona teme ser juzgada o humillada por los demás. Puede manifestarse en síntomas como rubor facial, temblor de voz o evitación de situaciones sociales.

• Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Se desarrolla después de un evento traumático y se caracteriza por Re experimentar el evento a través de pesadillas o recuerdos intrusivos, evitación de situaciones relacionadas y un estado de hiperactividad y vigilancia constante.

El estrés es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Frente a esto, la terapia puede ayudarte a:

• Identificar pensamientos o actitudes que contribuyen al estrés.
• Desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento efectivas.
• Aumentar la conciencia de los eventos desencadenantes para afrontar y prevenir futuros episodios.
• Mejorar la autopercepción sobre las propias capacidades para hacer frente al estrés.

¡Hola! Soy Valeria Becerra, directora de Equipo TEC. Me recibí de Licenciada en psicología en la Universidad de Buenos Aires y llevo más de 20 años de experiencia en la atención clínica de niños, adolescentes y adultos. Soy especialista en Trastornos de Ansiedad y formada en tratamientos focalizados de orientación cognitiva para el tratamiento de ansiedad, pánico, fobias, trastorno obsesivo compulsivo, estrés postraumático, ira, duelo, crisis vitales y problemas de pareja. Mi trabajo con niños y adolescentes está basado en tratamientos de eficacia científica comprobada, sumando la mirada de la crianza respetada.

Realice la Diplomatura en Autismo y Síndrome de Asperger en la Universidad de Belgrano y me certifique en la Asociación de Disciplina Positiva brindándome la posibilidad de coordinar talleres sobre diferentes temas relacionados con la crianza y desarrollo infantil.

Busco permanentemente oportunidades de difundir la importancia de hablar de salud mental y alejarnos de los tabúes que obstaculizan la llegada de las personas a un tratamiento terapéutico. Como parte de ese proceso, he expuesto en congresos internacionales, realizado entrevistas en medios de comunicación (radio, revistas nacionales) y he escrito dos libros que hablan de la importancia de visibilizar la salud mental desde el inicio de la vida, para que cada persona, sin importar la edad, reciba la ayuda que necesite.

​